Grávida pode viajar de carro? Confira os cuidados necessários

A gravidez é um momento muito especial na vida de uma mulher, repleto de expectativas e cuidados. Por isso, muitas vezes surgem dúvidas sobre o que é seguro e apropriado durante essa fase. E, assim, é muito comum se perguntar: “Grávida pode viajar de carro?”.

À primeira vista, a resposta parece simples! Sim, uma viagem de carro para uma mulher que esteja em um bom estado de saúde e passando por uma gravidez tranquila, tem tudo para ser ótima.

Porém, a pergunta é super necessária porque existem algumas dicas e observações importantes neste período.

Então, neste artigo, resolvemos esclarecer algumas dúvidas detalhadamente, incluindo os cuidados necessários, forma de usar o cinto corretamente e dicas para uma viagem segura durante a gestação.

Indice

Até quando a gestante pode viajar de carro?

A capacidade de viajar de carro durante a gravidez varia de mulher para mulher e depende de vários fatores, incluindo o estágio da gravidez e a saúde da gestante.

Em geral, a maioria das mulheres pode viajar de carro durante toda a gravidez, mas é importante tomar precauções extras à medida que a gestação avança.

Primeiro trimestre

Durante o primeiro trimestre, a maioria das mulheres não enfrenta muitos problemas ao viajar de carro. No entanto, algumas podem sofrer de náuseas matinais ou fadiga, o que pode tornar as viagens longas desconfortáveis.

Nesses casos, é aconselhável planejar paradas frequentes para descanso e levar lanches leves para evitar a sensação de enjoo.

Segundo e terceiro trimestres

À medida que a gravidez avança para o segundo e terceiro trimestres, é importante prestar mais atenção aos sinais do corpo.

Muitas mulheres experimentam desconforto nas costas, inchaço nas pernas e necessidade de urinar com mais frequência durante esses estágios. Portanto, viagens longas podem se tornar mais desafiadoras.

O final do segundo trimestre (por volta da 28ª semana) é geralmente considerado o período mais seguro para viajar de carro. No entanto, é essencial conversar com seu médico antes de qualquer viagem, especialmente se você tiver alguma condição médica ou gravidez de alto risco.

Quantas semanas grávida pode viajar de carro?

Não existe um limite estrito em termos de quantas semanas uma grávida pode viajar de carro. No entanto, após a 36ª semana de gestação, muitas companhias aéreas e empresas de transporte terrestre (como ônibus e trens) podem exigir uma autorização médica para permitir que uma gestante embarque. Isso ocorre porque, a partir desse ponto, o risco de complicações e a possibilidade de parto prematuro aumentam significativamente.

No entanto, mesmo antes das 36 semanas, é importante ser cautelosa ao planejar viagens longas. Certas complicações da gravidez, como pré-eclâmpsia ou placenta prévia, podem tornar as viagens arriscadas, mesmo antes do terceiro trimestre.

Aviso importante: Sempre consulte seu médico antes de fazer planos de viagem, especialmente se você estiver grávida de gêmeos ou tiver outras complicações médicas.

Qual a forma correta de uma grávida usar o cinto de segurança?

O uso correto do cinto de segurança veicular é fundamental para a segurança de qualquer pessoa em um veículo, incluindo gestantes. Além do uso do cinto ser obrigatório para motorista e passageiros, a forma como a grávida posiciona o cinto em seu corpo indicará mais segurança.

O cinto deve ser colocado abaixo do abdômen, passando sobre os quadris e acima dos ossos da pélvis. Ele deve estar ajustado de maneira confortável, mas firme. Não coloque a parte diagonal do cinto sob o braço. Ao invés disso, ela deve passar pelo meio do peito.

Seja em viagens curtas ou de longa distância, observe estas dicas extras para usar o cinto corretamente durante a gravidez:

Posição do cinto: O cinto de segurança deve ser colocado abaixo do abdômen, passando sobre os quadris e acima dos ossos da pélvis;
Tensão adequada: Certifique-se de que o cinto esteja ajustado de maneira confortável, mas firme. Não deve haver folga excessiva, mas também não deve ser tão apertado a ponto de ser desconfortável;
Faixa diagonal: A faixa diagonal do cinto deve passar pelo meio do peito, entre os seios, e nunca sob o braço ou sobre o abdômen;
Posição do encosto do banco: Ajuste o encosto do banco de forma que fique na posição vertical ou ligeiramente inclinada para trás. Isso ajuda a manter o cinto de segurança na posição correta;
Evite airbags desativados: Mantenha os airbags do veículo ativados. Eles são projetados para aumentar a segurança, mesmo durante a gravidez.

É seguro viajar grávida?

Em geral, viajar de carro durante a gravidez é seguro, desde que sejam tomadas precauções apropriadas e que a gestante esteja em boa saúde.

No entanto, é importante lembrar que cada gravidez é única, e o que é seguro para uma mulher pode não ser seguro para outra. Veja algumas dicas que preparamos para você garantir a segurança em suas viagens de carro durante a gravidez:

1. Consulte seu médico

Sempre converse com seu médico antes de fazer planos de viagem, especialmente se você tiver alguma condição médica ou gravidez de alto risco.

2. Evite viagens longas

Se possível, evite viagens longas no terceiro trimestre, quando o desconforto é mais comum. Se você precisar viajar, faça paradas frequentes para esticar as pernas e relaxar.

3. Observe sua hidratação e alimentação

Beba bastante água durante a viagem para evitar a desidratação, o que pode aumentar o risco de contrações precoces.

Invista em levar lanches saudáveis, como frutas, nozes e barras de cereal, para manter seus níveis de energia durante a viagem.

4. Evite estradas ruins

Estradas esburacadas e irregulares podem ser desconfortáveis e aumentar o risco de quedas. Opte por rotas mais suaves, sempre que possível.

5. Conforto e descanso

Se precisar, leve travesseiros e almofadas para apoiar a parte inferior das costas e tornar a viagem mais confortável.

Outra dica: se a viagem for longa, planeje parar a cada duas horas para descansar, caminhar um pouco e usar o banheiro, se necessário. Mais importante do que a pressa de chegar, é o percurso ser tranquilo.

6. Vá acompanhada

Existem mulheres que não abrem mão de dirigir no período da gravidez e está tudo bem, desde que autorizada pelo médico previamente. Mas mesmo nestes casos, é altamente recomendável que a mulher grávida nunca viaje desacompanhada e, de preferência, tenha alguém que possa revezar na direção do carro.

Isso evitará que caso a motorista tenha pequenos desconfortos ou contratempos, alguém possa ajudá-la e até mesmo seguir tranquilamente o percurso.

Dica bônus: cuidados com seu veículo

Agora você já sabe que grávida pode viajar de carro e quais são os cuidados necessários em relação à saúde da gestante, é hora de checar se o seu carro também está em dia para assegurar a melhor viagem.

No nosso artigo “Revisão de férias: o que conferir no seu carro antes de viajar?“, indicamos diversos pontos que você precisa levar em conta na hora de fazer a revisão do seu carro. Confira!

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